Пуловеры расширяют грудную клетку? Хуй знает! Никаких полноценных экспериментов не проводилось, ввиду того, что эксперимент по сути своей получится слишком затянутым. О технике дыхательных пуловеров написано .
Как распределяется нагрузка при изменении ширины хвата?
Как и на каких амплитудах работает грудные мышцы, широчайшие и зубчатые?
Действительно ли это упражнение увеличивает объём грудной клетки?
Упражнение «пуловер» обросло множеством мифов. Мало, кто разбирается в анатомии этого упражнения. Попробуем дать ответы на следующие вопросы:
Тема в разделе ' ', создана пользователем , .
Тренировочный процесс - пуловер (Pull - Over)
Тренировочный процесс - пуловер (Pull - Over) | do4a.com - второе дыхание
Комментариев нет:
Отправить комментарий